好好学习，天天运动
深刻贯彻 耿老师 终身学习、系统性学习思想，一切学习都是为了突破认知屏障
工作是个人发展过程中的一个跳板，控制工作，而非让工作奴役你
最重要的地基，不用多说，又必须得多说。每天运动，从孩子抓起